Achtsame Körperpflege: Mein Wellness-Ritual mit Arya Laya Naturkosmetik
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, sind es oft die kleinen, fast unscheinbaren Momente, die uns zurück zu uns selbst führen. Ein tiefer Atemzug am Morgen, das warme Licht, das durch das Fenster…
Nostalgie pur: Weißt du noch damals? Von Waldpartys, Telefonstreichen und rauchenden Chucks
Kennt ihr diese Momente, in denen die Zeit für einen kurzen Augenblick stillsteht? Neulich saß ich mit meiner langjährigen Freundin an einem kleinen Bach, der sich mitten durch unsere Innenstadt schlängelt. Wir beobachteten eine Gruppe Jugendlicher, die…
Achtsamkeit am Waschbecken: Dein tägliches Pflegeritual mit Urtekram
Oft eilen wir durch unsere Tage, die Gedanken bereits beim nächsten Termin, während unser Körper noch im Gestern verweilt. Doch das Leben findet in den Zwischenräumen statt – in jenen Momenten, die wir oft nur als Routine…
Urtekram Nordic Beauty – ein Stück Dänemark in meinem Badezimmer
Wo sanfte Fjorde auf grüne Küsten treffen, liegt die Seele von Urtekram. Aus meinem geliebten Dänemark , mit einer tiefen Verbundenheit zur Natur, bringt die reine und wirksame Bio-Kosmetik Wohlbefinden. Mein Herz schlägt für dieses wundervolle Land…
Weniger Hektik: Warum Freundlichkeit im Alltag unsere Superkraft ist
Stress scheint die neue Normalität zu sein. Doch während wir von Termin zu Termin hetzen, verlieren wir oft etwas Entscheidendes aus den Augen: den Respekt gegenüber unseren Mitmenschen. Heute möchte ich über Beobachtungen sprechen, die mich nachdenklich…
Frühlingsgeflüster: Wenn die Seele wieder atmen lernt
Kennst du diesen einen Moment? Du trittst vor die Tür, die kühle Winterluft hat sich verzogen und plötzlich riecht es nach Aufbruch. Nach feuchter Erde, nach jungem Gras und diesem ganz zarten Duft der ersten Blüten, die…
Hygge in der Küche – gemeinsames Kochen
Gerade in der kälteren Jahreszeit verbringt man mehr Zeit mit der Familie und den Freunden im wohlig warmen Zuhause. Es wird gekocht, gebacken, gemeinsam gegessen, getrunken, gelacht und Geschichten erzählt. Ich liebe diese Zeit.Wie ich sagen würde,…
Sostrene Grene – Osterdekoration auch für DIY
Der Frühling hält Einzug und Ostern steht vor der TürOstern ist ein traditionelles Fest, an welchem die Familien zusammen kommen, gemütlich frühstücken und gemeinsam auf die Suche nach Ostereiern und kleinen Geschenken gehen. Das Suchen der Osternester…
Wikinger Kette für Männer aus Dänemark
Ketten für Männer Tragen Männer überhaupt Ketten? Ich kann die Frage mit Ja beantworten. Mittlerweile hat das schon Stil. Je nach Vorliebe unterstreicht es die männliche Ausstrahlung. In den 90-ern waren Ketten bei Männern schon im Trend….
Leichte, elegante Sommermode von eve in paradise
Endlich ist Sommer und auch in meinem Kleiderschrank sind die warmen Sachen in die letzte Ecke gerutscht.Röcke, leichte Hosen, Shirts, Tunikas und Tops liegen griffbereit und sortiert nach Alltag und Freizeitbekleidung, eben die leichte Sommermode. Bei mir…
Das Geschäft mit deiner DNA – Desoxyribonukleinsäure
Was ist die DNA? Die DNA – Desoxyribonukleinsäure, auf englisch Desoxyribo-Nucleic-Acid, beinhaltet die gesamten Erbinformationen lebender Zellen und Organismen deines Körpers. Sie ist quasi dein ganz eigener Bauplan, der nur dir gehört.Zu finden ist die DNA, in…
Weihnachten – In Erinnerungen schwelgen – Traditionen bewahren
Weihnachten, das Fest der Liebe und der Tradition die Zeit der mit Emotionen gefüllten Herzen, die Zeit der Gemütlichkeit, der Geschenke, der leuchtenden Kinderaugen und die Zeit der besonderen Leckereien.Die Vorweihnachtszeit und heilig Abend sind wohl die…
So pflegst du deine Haut in der kalten Jahreszeit
Die kalten Temperaturen und die trockene Heizungsluft stellen unsere Haut im Winter vor große Herausforderungen. Rötungen, Juckreiz und Spannungsgefühle sind oft die unangenehmen Begleiter dieser Jahreszeit. Aber keine Sorge, mit der richtigen Pflege kannst du deine Haut…
Augenfältchen boostern
Das Alter kann man nicht aufhalten. Auch die Haut verrät es mit ihren kleinen Fältchen und Falten. Gerade um die Augen, denn hier haben wir kein Unterhautfettgewebe. Durch das Lachen und die den täglichen Einflussfaktoren von Außen…
Sonnenallergie – Ursachen – Symptome – Prävention
Ich erinnere mich noch an meinen ersten Urlaub ohne Eltern. Zusammen mit Freunden fuhren wir an die Nordsee zum Campen. Sommer, Sonne, Sonnenschein, zarte 18 Jahre alt und unbedarft, so knallten wir uns mit der guten alten…
Licht oder nicht? Schlafmaske ja oder nein?
Licht zum Einschlafen, ja oder nein? Sollte man besser bei hellem, dunklem oder dämmerndem Licht schlafen? Hat das Licht eine Auswirkung auf die Tiefe und die Qualität meines Schlafes? Fakt ist, dass unser Schlafhormon (Melatonin) unseren Rhythmus…
